När hösten kommer kommer jag för det mesta automatiskt in i ett hälsosamt tänkande, vilket bl a innebär nyttigare mat, inte mkt sötsaker och mycket träning. Den här veckan har varit en riktig bra vecka, jag har går och sprungit som bare den. Jag tränar genom att gå powerwalks och springa, det passar mig bäst för man kan göra det när man har tid, ska man gå på olika pass är det alltid en massa tider att passa. Veckorevyn träningsspecial kunde inte komma lägligare, perfekt!
Nu undrar jag hur DU tränar i höst?
Camilla
Det är yoga och pilates som gäller, underbart säger jag bara!
Annie
jag springer tre kilometer, utövar kundalini yoga & cyklar :) hur tränar du?
Annie
jag springer tre kilometer, utövar kundalini yoga & cyklar :) hur tränar du?
ida
jag kör på promenader och simning
gymnast
jag hoppas verkligen inte att du menade med bilden att Nicole richie är en förebild? stackaren är ju sjuk!
Alexandra
Camilla:Ja, yoga är allt på tapeten i höst. Jag har aldrig provat på pilates men det verkar spännande.
Annie:Jag powerwalkar och springer.
ida:Good, good.
gymnast:Nej det har jag aldrig påstått,bilden tillhör tema träning.
6